Parar de fumar | Vídeos hipnose

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Sociedade e Você - Psicologia
Saturday, 15 January 2011 09:12

Parar de fumar hipnose. O que é hipnose?, De eficácia para cessação do tabagismo.

Início de cada ano, milhares de pessoas são feitas de forma a deixar de fumar . O rapé novo anti entrou em vigor em 02 de janeiro de 2011.

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Ela proíbe o fumo em espaços públicos fechados como bares, cafés e restaurantes. Existem vários métodos de apoio para deixar de fumar, a hipnose é um deles. Em Psicologia nos dizer mais sobre a hipnose para parar de fumar.

O caso de Allan Carr é um ícone de sucesso da hipnose como um meio para parar de fumar. Allan carro tinha muitos anos de tabagismo, seu pai morreu de câncer de pulmão, a pedido de sua esposa a participar de uma sessão de hipnose, em 1983.

Ele mesmo disse que em poucas horas, eu estava convencido e por isso foi que eu parei de que não só escreveu um livro sobre auto-ajuda a cessação do tabagismo, que foram best-sellers . "É fácil parar de fumar se você sabe como." Métodos como Arthur Rowshan baseiam-se em hipnose e sugestão.

O que é hipnose?

  • O conceito de hipnose tem pouco a ver com os shows que você vê na televisão . Mostra onde o hipnotizador usa um pêndulo e fazer alguém chorar ou latir como um cão. Esta é uma recreação e entretenimento.
  • Hipnose Clínica é útil no tratamento do tabagismo, as fobias , dor, memória , atenção.

Clínica hipnose como ferramenta terapêutica.

  • É um estado transitório da pessoa que foi induzida por fatores externos ou internos. Nesse estado, o processamento de informações, incluindo imagens, sons, sentimentos vêm de fora ou ser auto-gerada e pensamentos têm um impacto na aprendizagem.
  • Na sessão de hipnose, o cuidador sugere a experiência do cliente alterações nas sensações, percepções, pensamentos ou comportamentos.
  • Na hipnose é uma preliminar para indicção. Nesta fase, transmitir sugestões para o ajudar a relaxar, imaginar ou visualizar situações agradáveis.

Parar de fumar com hipnose

A hipnose é uma boa técnica para parar de fumar. Estudos têm mostrado a eficácia da hipnose como um método para parar de fumar até 66% dos casos.

  • Guida hipnose pelo terapeuta para ajudar a relaxar a partir de determinadas palavras e imagens. O programa pode consistir de uma a várias sessões de acordo com o terapeuta. A hipnose pode ser feito individualmente ou em conjunto.
  • -Auto-hipnose, o terapeuta ensina a pessoa a usar a sugestão automática, assim você aprende técnicas que o ajudam a relaxar e lidar de outros modos do momento em que você costumava fumar. Ele ajuda você não só é útil para controlar o impulso de fumar, mas para ter mais controle sobre si mesmo.
  • Há também programas de cessação do tabagismo, baseado nas técnicas de hipnose gravado em DVD, onde pode ver imagens e ouvir o terapeuta em qualquer lugar. Isso é menos caro e mais fácil do que ir a um terapeuta, em pessoa, mas não é como ir à consulta de um profissional que supervisiona as sessões. No entanto, é uma boa opção que também pode dar resultados positivos para parar de fumar.
  • A hipnose não funciona para todos, mas se é um bom método que pode ajudar muitas pessoas para reforçar seu desejo de sair.

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  • A hipnose sem efeitos colaterais, e pode ser usado para melhorar a outros métodos, como patches A nicotina , o cigarro eletrônico, goma de mascar etc
  • Proporciona benefícios como a redução do estresse através de técnicas de aprendizagem, auto-afirmações, sugestões que ajudam as pessoas a conhecer melhor e controlar o seu estresse. A maior estresse é mais fácil de se repensar parar.
  • Alcançar uma mudança de atitude, as associações, os costumes em rapé, que abre o caminho para quebrar o hábito.

Psicologia Na sua opinião importa para nós, você já parou de fumar com hipnose?, Se você quiser deixar seu comentário. Obrigado pela leitura da Psicologia

Origem | www.quitsmoking.com

Fotos | 1 , 2 ,


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