Polarização | pensamento dicotômico

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Sociedade e Você - Psicologia
Sunday, 22 April 2012 08:51

Polarização ou pensou dicotômica, tudo ou nada, preto ou branco, bom ou ruim. O pensamento dicotômico que envolve classificados nestas categorias, ele pertence a transtornos de personalidade e depressão.

A pessoa que sempre vê o lado negativo de tudo o que acontece. Em Depsicología.com dizer mais do pensamento polarizado ou dicotômica.

Polarizacion| pensamiento dicotomico

Qual é o pensamento dicotômico?

Isto é o que é comumente chamado de ver as coisas em preto e branco. Quando esse pensamento se torna uma constante interpretar nosso ambiente pode causar problemas psicológicos.

Como as crianças que tendem a dividir o mundo em categorias absolutas (tudo ou nada, bom ou ruim), isso está mudando à medida que crescemos. O pensamento dicotômico é parte das distorções cognitivas ou formas erradas de interpretar a realidade.

O pensamento dicotômico é uma maneira para as nossas mentes para nos convencer de algo que não é real. Esses pensamentos errôneos são usadas principalmente para reforçar pensamentos negativos e emoções negativas.

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Perfeição não existe

O pensamento se baseia na crença irrealista dicotômica em categorias absolutas. Ou branco ou vencedor, preto ou perdedor, sem nuance. Esta maneira de pensar não é realista porque não existem categorias absolutos, o mundo não é regido pelo "branco e preto" eo comportamento das pessoas quer.

Mas uma pessoa deprimida ou um transtorno de personalidade tendem a pensar junto e pensamento dicotômico, o que pode levar você a ver-se como um perdedor absoluto, alguém que é inútil.

O pensamento dicotômico distorce a realidade e que a pessoa tem grandes expectativas sobre o que deveria ser (e é) para ser deprimida.

Pensamento distorcido

Este pensamento distorce a percepção da realidade, e pode ser o impulso para cometer imprudências, como sair de um emprego, terminar um relacionamento, cometem crimes movidos por impulso. Mudanças de humor e causam problemas pessoais.

distorsion

Pensar e suicídio

Pesquisa defende que o pensamento dicotômico pode ser um fator de risco para o suicídio. Pacientes suicidas tinham uma taxa elevada de pensamento dicotômico, embora outros não-suicidas pacientes também apresentaram taxas moderadas de pensamento dicotômico.

O pensamento dicotômico leva a pacientes suicidas, falso argumento de que "só há uma solução," os problemas são tão rígidas e pensar "ou me matar ou essa ansiedade vai continuar, é a minha única saída.

A terapia cognitiva é um dos procedimentos utilizados para o tratamento de distorções cognitivas ou formas erradas de interpretar a realidade. As distorções cognitivas podem estar presentes em pessoas saudáveis, mas são mais comuns em pessoas com depressão transtornos de ansiedade, ou de personalidade.

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