Leite de aveia: propriedades e benefícios para a saúde

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Sociedade e Você - Saúde
Monday, 28 January 2013 13:47

Aveia leite, propriedades e características da fitossanidade leite.

O que é o leite de aveia?

Uma das diferenças mais importantes leite de aveia contra o leite de vaca, é a de que este tipo de leite é completamente vegetal.

Fundamental para muitos vegetarianos, por intolerância à lactose ou leite de soja, mesmo aqueles que não terminar assim ou que não consegue ter uma boa digestão, pois isso pode causar peso ou inchaço.

Leite de aveia é obtido a partir de aveia, sal marinho, óleo de girassol, que foi refinado e água.

Como fazer leite de aveia?

Leite de aveia pode ser consumido quente e frio, que depende dos gostos de cada pessoa e não as características deste produto.

Por sua vez, o leite de aveia pode ser usado para preparar outros alimentos, como cremes ou molhos como réus estão na cozinha, ou você pode até usá-lo para sobremesas. Tudo que você tem que lembrar é que você vai ter um sabor especial.

Propriedades de leite de aveia para a saúde

Uma das propriedades mais interessantes de leite de aveia é o seu alto teor de fibras, o que faz um ótimo produto para quem quer cuidar do seu colesterol, por problemas de constipação ou em risco para a doença cardiovascular.

Por sua vez, não se esqueça que este tipo de leite é mais digerível do que o leite de soja ou leite de vaca, que é também uma clara vantagem para desfrutar saudável digestão.

Leite de aveia é rica em vitamina B , uma vitamina que muitos associados com calma e tranquilidade, então para aqueles que sofrem de estresse e ansiedade, leite de aveia branca pode ser um bom fator para desfrutar de alguns tranquilidade.

Para aqueles que estão pensando em tomar conta de alguns quilos ou linha fina, açúcares do leite de aveia lenta, resultando em atividade melhorou do pâncreas e da glândula tiróide.

Se você quiser saber mais produtos feitos a partir de aveia e suas propriedades, recomendamos a leitura de " Benefícios da Aveia "


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