As atividades permitidas e ilícita durante a gravidez (Parte 1)

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Sociedade e Você - Gravidez e Maternidade
Wednesday, 18 June 2008 23:04

Muitas pessoas, principalmente mães e amigos que recomendam e proibir certas actividades durante a gravidez, no entanto, sempre tendem a confundir-nos e as coisas nunca são claras, razão pela qual apresento uma lista de atividades deve e não deve feito durante o seu período de gestação.

Atividades permitidas durante a gravidez

Exercícios. O exercício leve a moderada durante a gravidez é bom para você, alongando as costas e os músculos abdominais, melhorando seu equilíbrio e ajudando a acelerar a sua recuperação a partir do parto.

Tendo em sexo. A menos que tenha uma gravidez de alto risco e seu médico diz que tem proibido o sexo durante a gravidez é segura. O bebê está protegido pelo líquido amniótico.

No entanto, especialmente nos últimos meses de gravidez, você deve evitar chutar você nas suas costas durante o sexo, o útero pode comprimir as veias na parte traseira de seu abdômen e provocar tonturas e náuseas.

Limpar a casa. É sempre certifique-se de limpar a casa, desde que os produtos de limpeza que os funcionários não são prejudiciais para você ou para seu filho, mas, por exemplo, lixívia é um produto que não causará nenhum dano durante sua gravidez.

Apenas certifique-se seu quarto é bem ventilado, leia os rótulos de advertência, evite produtos químicos de limpeza combinar, essas são dicas para ajudar você mesmo quando você parar de estar grávida.

Lave as mãos antes de cozinhar, antes de comer, depois de manusear carne crua e após usar o banheiro.

Via | WebMD

Imagem | Flickr


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