Frutas e vegetais para Janeiro, Fevereiro e Março

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Cultura e Ciência - Alimentação e Culinária
Wednesday, 13 January 2010 02:31

O inverno chegou eo frio variedade de frutas e vegetais não é muito grande. Mas temos de aproveitar a disponibilidade de frutas e verduras da estação. A lista destes produtos naturais que podemos desfrutar durante os meses de janeiro, fevereiro e março é grande e variada.

frutas invierno

Imagem Wonderlane

Os melhores produtos para o mês de janeiro é a erva-doce e alho-poró, e entre os citrinos encontrados em primeiro lugar: laranjas, toranjas e algumas tangerinas. As uvas são também algumas zonas de Espanha e da água peras. Todas estas frutas e vegetais envolvidos em uma dieta saudável.

É também um bom momento para acelga e espinafre, agrião e couve-flor. Embora as crianças não estão muito felizes, esses produtos são importantes para a saúde.

Fevereiro traz o melhor abacaxi e abacate. Ideal para saladas e rica em proteínas e vitaminas. Favas e chicória são obtidos fresco e são ideais para saladas de Inverno. Você também pode dar entrada do feijão e ervilhas.

Entre as frutas fevereiro incluem frutas cítricas, mas não tantos tangerinas, toranjas são alcançados muito bom.

É o melhor mês para encontrar o alho fresco e cebola ou cebolinha.

Em março, as temperaturas começam a subir e é esperado nesta primavera. Estamos começando a ver as couves de Bruxelas, e Lombard, para ser mais apropriado para o mês seguinte. Eles começam a ver os morangos e framboesas cedo. Dentre as frutas de incluir a grande variedade de tomates que estão começando a ser vistos este mês.


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